الرضح الجوي: كيف يمكن تقليل ألم الأذن الناتج عنه؟

الرضح الجوي هو أحد الاضطرابات التي يعاني منها العديد من الأشخاص بشكل مفاجئ أثناء السفر بالطائرة، يُعرف أيضًا بـ رضح الأذن الضغطي أو التهاب الأذن الوسطى الضغطي أو التهاب الأذن الجوي. يتعرض الكثيرون لهذه الحالة خاصة في مراحل الإقلاع والهبوط، حيث يؤدي التغير السريع في الارتفاع إلى تغييرات مفاجئة في ضغط الهواء، هذه التغيرات قد تسبب ضغطًا على طبلة الأذن والأنسجة الأخرى في الأذن الوسطى، مما يؤدي إلى شعور بالألم أو الانسداد.

في هذا المقال، سنتناول أسباب الرضح الجوي وأعراضه، بالإضافة إلى طرق العلاج الفعالة للتخفيف من تأثيراته.

أسباب الرضح الجوي :

الرضح الجوي أو الضغطي هو حالة تحدث عندما يكون هناك فرق غير متوازن بين ضغط الهواء داخل الأذن الوسطى والضغط المحيط بها، مما يمنع طبلة الأذن (الغشاء الطبلي) من التذبذب بشكل طبيعي، هذه التوازنات يتم تنظيمها بواسطة قناة استاكيوس، وهي ممر ضيق يمتد من الأذن الوسطى إلى منطقة تلتقي فيها مؤخرة الأنف مع الجزء العلوي من الحلق (البلعوم الأنفي)، وعند الإقلاع أو الهبوط في الطائرة، يتغير الضغط الجوي بشكل مفاجئ، وغالبًا ما تكون قناة استاكيوس غير قادرة على التفاعل بسرعة مع هذا التغيير.

لكن لا يقتصر الرضح الجوي على الطيران فقط، بل قد يحدث أيضًا في حالات أخرى مثل:

الغوص باستخدام أجهزة التنفس تحت الماء.
غرف المعالجة بالأكسجين مفرطة الضغط.
الانفجارات القريبة.

قد يشعر الشخص أيضًا بالرضح الجوي في حالات أخرى كركوب المصاعد في المباني الشاهقة أو قيادة السيارات في المناطق الجبلية.

أعراض الرضح الجوي :

الرضح الجوي قد يصيب أذنًا واحدة أو كلتا الأذنين، ويظهر بعد حدوث تغييرات مفاجئة في الضغط الجوي، تتراوح الأعراض بين خفيفة ومتوسطة وشديدة، وتشمل:

شعور غير مريح أو ألم في الأذن، وهو العرض الأكثر شيوعًا، قد يكون الألم خفيفًا أو شديدًا حسب درجة الاختلاف في الضغط.
إحساس بانسداد الأذن، حيث يشعر الشخص وكأن أذنه مسدودة، وهو شعور شائع خلال الإقلاع والهبوط في الطائرة أو في الأماكن المرتفعة.
ضعف السمع نتيجة لتراكم الضغط في الأذن الوسطى، فقد يعاني الشخص من فقدان السمع بشكل خفيف إلى متوسط، مع سماع الأصوات بشكل مكتوم.
طنين الأذن (الرنين)، يشعر الشخص بصوت رنين في الأذن نتيجة لتأثيرات الضغط على الأذن الوسطى.
دوار شديد قد يرافقه شعور بالدوخة.
في بعض الحالات، قد يحدث قيء نتيجة للدوار.
نزيف من الأذن في الحالات المتقدمة أو الشديدة.

علاج الرضح الجوي ( انسداد الأذن) الناتج من ضغط الطائرة:

هناك العديد من الإجراءات البسيطة التي يمكن أن تساعد في تخفيف الشعور بانسداد الأذن أثناء الطيران أو حتى السباحة، ومنها:

التثاؤب:

التثاؤب المتكرر هو إحدى الطرق الفعالة لمعادلة الضغط داخل الأذن، من خلال التثاؤب يتم فتح قناة استاكيوس، مما يسمح للهواء بالتدفق إلى الأذن الوسطى ويخفف الشعور بالانسداد.

مضغ اللبان أو الحلوى:

يساعد مضغ اللبان أو تناول قطعة صغيرة من الحلوى في تقليل الضغط داخل الأذن، هذه الحركات تحفز إفراز اللعاب، وبذلك البلع، مما يؤدي إلى فتح قناة استاكيوس المسؤولة عن ضغط الأذن، وهذا يؤدي بدوره إلى فتح الأذن؛ كما يوصي الخبراء بتناول اللبان أو الحلوى أثناء الإقلاع والهبوط للتقليل من الشعور بعدم الراحة.

مناورة فالسالفا:

من أشهر التقنيات التي تستخدم لتخفيف انسداد الأذن الناتج عن تغيرات الضغط أو تراكم الشمع، تعمل هذه التقنية على معادلة الضغط في الأذن الوسطى من خلال فتح قناة استاكيوس، مما يساعد في تخفيف الألم والانزعاج، إليك كيفية تنفيذ هذه التقنية بشكل صحيح:

خذ نفسًا عميقًا.
أغلق فمك بإحكام، ثم أغلق فتحات أنفك عن طريق الضغط عليها بأصابعك.
حاول الزفير برفق مع إبقاء فمك مغلقًا والضغط على الأنف، ستشعر بمقاومة نتيجة محاولة دفع الهواء من دون أن تفتح فمك أو أنفك.
إذا نجحت المناورة، ستسمع فرقعة طفيفة، وهذا يعني أن قناة استاكيوس قد فتحت.

يمكنك تكرار هذه المناورة عدة مرات حتى تشعر بتحسن، إذا لم تجد راحة بعد عدة محاولات، قد تكون المشكلة تتعلق بشيء آخر غير الخلل في قناة استاكيوس، مما يستدعي استشارة الطبيب المختص.

مناورة توينبي:

تقنية تساعد في تخفيف انسداد الأذن بشكل فعّال، حيث تعمل على معادلة الضغط في الأذن الوسطى، كما أنها تعمل على تحريك العضلات المحيطة بالفم والحلق؛ لتنفيذها بشكل صحيح يمكنك اتباع الخطوات التالية:

ضع أصابعك على أنفك واضغط عليها بلطف.
أغلق فمك جيدًا.
حاول بلع الريق أو ابتلاع شيء ما، مثل الماء، لأن ذلك يسهل العملية.

استخدام منشفة دافئة:

يمكن استخدام المنشفة الدافئة كوسيلة فعّالة لعلاج انسداد الأذن عن طريق إذابة الشمع الموجود داخل الأذن، مما يسهل حركته وتصريفه، للقيام بذلك، بلل منشفة نظيفة بماء ساخن واعصرها جيدًا، ثم ضعها على الأذن المصابة لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق، سيساعد هذا على تخفيف الضغط وفتح الأذن المسدودة.

استخدام بخاخ الأنف:

في حال كنت تعاني من نزلة برد، فقد يستغرق توازن الضغط في الأذن وقتًا أطول، لذا ينصح الأطباء باستخدام بخاخات الأنف قبل السفر بنصف ساعة، هذا يساعد في تخفيف الاحتقان في الممرات الأنفية، وتحسين معادلة الضغط داخل الأذن.

استخدام سدادات الأذن:

تعد سدادات الأذن من الأدوات غير المكلفة والخالية من المخاطر، وتساعد في تنظيم تدفق الهواء من المحيط الخارجي إلى الأذن، كما تعمل على تقليل تأثير التغيرات المفاجئة في الضغط الجوي، مما يساهم في الراحة أثناء الرحلة.

طرق علاج الرضح الجوي عند الأطفال :

قد يكون انسداد الأذن أثناء السفر مؤلمًا للأطفال، خاصة في رحلات الطيران، ونظرًا لأن الأطفال لا يستطيعون تطبيق بعض النصائح المعتادة لتخفيف هذا الانسداد بأنفسهم، فإن الآباء يمكنهم اللجوء إلى عدة طرق لتخفيف هذا الشعور:

إرضاع الطفل، حيث يساعد البلع المستمر أثناء الرضاعة على فتح قناة استاكيوس وتخفيف الضغط في الأذن، ومن الأفضل أن يكون الطفل جالسًا أثناء الرضاعة أو الشرب في الطائرة، لأن ذلك يسهم في فتح قناة استاكيوس.

تقديم سكاكر صلبة أو علبة عصير مع قشة للأطفال الأكبر سنًا، وذلك للمساعدة في تعزيز حركة البلع وتخفيف الضغط.

الأطفال فوق 4 سنوات يمكنهم مضغ العلكة أو شرب المشروبات عبر الشفاطة.

تقديم لهاية للطفل حيث تساهم في تحفيز البلع المتكرر.
لا يُنصح باستخدام عقاقير إزالة الاحتقان للأطفال الصغار حيث قد تتسبب في آثار جانبية غير مرغوب فيها.

يمكن القول أن الرضح الجوي هو حالة شائعة تؤثر على العديد من الأشخاص في مواقف معينة، يتم تجاوزها بسهولة دون الحاجة للقلق، باتباع الإرشادات الوقائية والتأكد من صحة الأذن مسبقًا، يمكن تقليل احتمالية حدوث الرضح الجوي والتمتع برحلات آمنة ومريحة، سواء أثناء السفر أو في مواقف الضغط الجوي المتغيرة.

الرضح الجوي